为关心关爱员工心理健康，引导员工正确纾解压力，保持阳光乐观心态，提升职工的认同感和获得感，近日，连江农商银行举办《幸福生活从“心“开始》心理健康辅导讲座，全行共300余名员工参加讲座。

本次讲座邀请了心理健康高级教师、国家二级心理咨询师、科学催眠师夏丽雪老师进行授课。夏老师用通俗易懂、幽默风趣的语言，贴近生活、引人深思的案例，对影响幸福的指数、学会情绪管理、学会调整认知、打造黄金人际关系、为自己建立合理的心理账户、合理解压我能行等方面内容进行深入浅出地讲解。员工们在轻松欢快的问答互动中加深了对自我的认知，掌握了调节情绪和压力管理的经验方法。

从“心”出发，向“新”而行。通过本次讲座的开展，员工们纷纷表示，将变压力为动力，正确认识自我、规划自我、超越自我，用更积极的心态面对工作和生活中的挑战，快乐工作，幸福生活，为连江农商银行高质量发展作出更大贡献。